誤嚥性肺炎防止に

コーラスやカラオケ等で歌うことは健康に良いので実践している方も多いかと

思いますが、特に、詩吟は大な声を出すので、喉が鍛えられ、誤嚥性肺炎の防

止に効果があると言われています。

 

内臓に良い刺激

また、通常の歌よりも、息を長く続けて発声する場面が多いので、自然と腹式

発声が鍛えられ、普段動きが少ない呼吸器系筋肉等がフル稼働して、副交感神

経が程良く刺激され、リラックス効果が高まり、体に良いようです。

 

会員の声を紹介いたします。

人生百年時代の到来です。令和の新時代に新しいことを始めませんか！

「長息は長生き」　声は生命力のバロメーター　詩吟で益々健康に！